Massage Giãn Cơ – P Sport Therapy

Phương pháp làm dịu cơ bị căng thẳng và mệt mỏi

Massage Giãn Cơ (Cơ bản)

Căng giãn cơ, giúp thư giãn cơ bắp, thúc đẩy lưu thông máu, tăng sức mạnh và độ dẻo dai cho cơ bắp.

Đặt lịch ngay (60-90 phút)

Lợi ích chính của Massage Giãn Cơ:

  • Giảm căng thẳng và Lo lắng

    Giúp cơ thể và tinh thần thư giãn hoàn toàn.

  • Cải thiện Tuần hoàn máu

    Kích thích lưu thông máu, loại bỏ cảm giác đau mỏi.

  • Tăng cường Linh hoạt cơ

    Giúp cơ bị giãn ra, giảm đau và viêm cơ, tăng độ dẻo dai.

Mát-xa giãn cơ hoạt động như thế nào?

Chuyên gia trị liệu P Sport Therapy sẽ sử dụng các kỹ thuật mát-xa nhẹ nhàng để làm dịu cơ bị căng thẳng và kích thích tuần hoàn máu. Điều này giúp cơ bị giãn ra và loại bỏ cảm giác đau mỏi. Bên cạnh đó, mát-xa cũng có thể giúp cải thiện sự linh hoạt của cơ và giảm căng thẳng trong cơ thể.

Hình ảnh kỹ thuật Massage Giãn Cơ

Cách chăm sóc sau mát-xa giãn cơ

  • Uống đủ nước

    Giúp loại bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và tăng cường tuần hoàn máu.

  • Nghỉ ngơi đầy đủ

    Để cơ thể được phục hồi hoàn toàn sau buổi mát-xa.

    • Quy trình Massage Giãn Cơ

    1

    Đánh giá vùng cơ căng thẳng

    Chuyên gia xác định các nhóm cơ bị căng cứng và đau mỏi cần tập trung.

    2

    Áp dụng kỹ thuật mát-xa nhẹ nhàng

    Sử dụng các kỹ thuật xoa bóp, vỗ nhẹ để làm dịu cơ và kích thích tuần hoàn máu.

    3

    Căng giãn cơ thụ động (Passive Stretching)

    Giúp cơ giãn ra tối đa, tăng cường sự linh hoạt và loại bỏ cảm giác đau mỏi.

    Giải phóng căng thẳng. Đặt lịch Massage Giãn Cơ.

    Trải nghiệm sự thư giãn và cảm giác thoải mái ngay hôm nay.

    NHẬN TƯ VẤN VÀ ĐẶT LỊCH (ZALO)